定番のボルドーネイル

こんにちは😊
三重県の上側にある桑名市のスカルプ専門店
リアンソリデの太田です🌸

2週間くらい前には鹿児島にいたのですが
こんなに間が空いてないのに静岡に出張で
自分はどこで何をしてるかわからなくなってきています。

ちょうど東京のネイルの先生がオンラインサロンでのグループのスレッドで

「肩こりに悩んでいます」

って書き込みがあって

「わかるよ〜」って思ったのですが、
最近は自由すぎて肩こりがなくなったんですね。

多分、肩こり自体は変わってないと思います。
ただ体感がなくなったんだと思います。

実践したことは、

1. 月1旅行でリフレッシュする。
旅行と言っても仕事でなので遊んでないのですが、
気持ちが全く違ってリフレッシュします。

2. 枕を変える。
睡眠ってかなり大事ですよね。
自分の中である程度こだわりがあったのですが
思い切って変えたことで朝の目覚めがありえないくらい変わりました。

3. 運動する。
自宅で1日中座っているので「通勤」すらありません。

ダンナと週1一緒に山を登るだけでも本当に運動だし
けっこう地味に筋肉痛になりますよ。
でも筋肉痛もちょっとカイカンに感じるくらいスッキリします(笑)

4. 食事に気をつける。
毎日クッキー食べてるので全く矛盾しているのですが、
炭水化物を食べないようにしたんです。
遺伝子検査で、私は炭水化物の消化が特に苦手らしいです。

でも全く我慢はリバウンドしてしまうので
クッキー1枚とかて癒されてる・・・って感じです。
身体軽くなりますよ😊

そんなわけで前置きが長文になってしまいましたが
ネイルの紹介をしますね。

キラキラコース　12,100円
スカの方 約2時間10分 ジェルの方 約１時間10分
（オフはどちらも+30分)

今年はなかなかなかったボルドーのネイルです。

親指は見えないですが、親指もボルドーです。
ラメは3種類使って奥行きを出しました。

ボルドーなどの濃い色は重くなりがちなのですが
ラメの指が多いのとシェルを使ったので
重くならずに秋らしく可愛く仕上がりました。